足球比赛的常规时间由两个45分钟的半场组成，总计90分钟，这是国际足联（FIFA）《竞赛规则》第7条明确规定的标准。中场休息时间通常不超过15分钟，而每个半场的补时（伤停补时）则由主裁判根据换人、受伤治疗、VAR介入或故意拖延等实际情况酌情增加，并在半场结束前通过第四官员举牌示意。需要注意的是，补时只是对已损失时间的“补偿”，并非额外比赛时间，裁判有权在补时结束后立即吹哨终场。
加平博官方时赛并非每场比赛都会出现，仅在淘汰赛阶段（如世界杯、欧冠淘汰赛）且双方90分钟内战平的情况下才会启用。根据规则，加时赛分为上下两个15分钟的半场，中间不设中场休息，仅短暂补水。与常规时间不同，加时赛通常不再进行伤停补时——除非出现严重延误（如球员重伤），否则裁判会在30分钟结束后直接结束比赛。若加时赛后仍平局，则进入点球大战决定胜负。
值得注意的是，友谊赛、联赛小组赛或部分杯赛（如英超、西甲）即使打平也直接结束，不会进入加时。因此，“是否采用加时赛”完全取决于赛事规程，而非比赛本身性质。此外，VAR虽可回看加时赛中的关键判罚，但无法改变加时赛是否启动的决定——这一权力属于赛事组织方预先设定的规则框架。
球迷常误以为“补时越长比赛越久”，但实际上裁判对比赛结束时间拥有最终裁量权。同样，加时赛的30分钟是固定时长，不存在“无限延长”机制。理解这些边界，有助于更准确判断比赛进程与结果归属。
