在篮球比赛中，暂停不仅是教练布置战术的关键节点，也是球员调整节奏、打断对手势头的重要手段。但并非任何时候都能随意叫停比赛——暂停的申请必须符合规则设定的“可授出暂停”时机，否则不仅不会被批准，还可能招致技术犯规。
规则本质：暂停只能在“死球”且本方拥有球权时提出。根据FIBA规则（国际篮联），一支球队只有在比赛处于死球状态、计时钟已停止，并且轮到该队发球或掷球入界时，才能合法请求暂停。这意味着，在活球状态下，无论场上形势多么危急，教练或球员都不能直接喊停比赛。
举个典型场景：进攻方球员持球推进快攻，防守方眼看要被打成2打1，情急之下教练大喊“暂停！”——此时比赛仍在进行中，属于活球状态，裁判不会理会这一请求。若教练或替补队员反复干扰或踏入场地试图强行中断比赛，可能被吹罚延误比赛或技术犯规。
而NBA的规则略有不同：允许在本方控球时（即使比赛仍在进行）由场上球员请求暂停。例如，一名后卫在后场刚接到发球、尚未被紧逼时，可以立即举手示意暂停。这是NBA为提升比赛流畅性与战术灵活性所设的特殊条款，但FIBA体系下并不适用。
判罚关键在于“谁有权请求”和“何时请求”。FIBA规定，只有教练或记录台前的替补队员可通过正式手势向记录台提出暂停申请，且必须在死球状态下。一旦记录台收到合法请求，会在下一个死球时机鸣哨授出暂停。若在活球时错误请求，通常不予理会；但若行为过激（如冲进场内、大声喧哗干扰比赛），裁判可依据规则判罚“延误比赛”警告，甚至升级为技术犯规。
另平博官方一个常见误区是“最后两分钟能否随时叫暂停”。在FIBA规则下，即便比赛进入最后阶段，暂停仍需满足死球+本方球权的前提。但在NBA，只要本方球员控制活球，哪怕是在对方半场被包夹，也可立即叫停——这也是为何NBA末节常出现连续暂停打断节奏的情况。
实战理解：暂停不是“救命稻草”，而是战术资源。每队每场比赛的暂停次数有限（FIBA常规为5次，含上半场2次、下半场3次；NBA更多且分节管理），滥用或误用不仅浪费机会，还可能因违规请求吃T。聪明的教练会预判死球节点（如犯规后、出界后）提前准备暂停手势，确保在合法时机精准使用。
总结来说，能否叫暂停的核心判罚标准就一条：比赛是否处于死球状态，且轮到你方处理球。脱离这一前提的所有暂停请求，要么无效，要么违规。理解这一点，就能看懂为何有些暂停被果断批准，而有些看似合理的请求却被裁判无视——规则保护的是比赛的连贯性与公平性，而非单方面的应急需求。
